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Una merienda deliciosa para matar antojos a la mitad de la mañana o la tarde. Porciones: 2 Tiempo requerido: 5 minutos Ingredientes 1 pera 1 cda de mantequilla de almendra 1 cda de coco rallado Instrucciones Picar la pera en rebanadas. Repartí pequeñas porciones de mantequilla de almendra en las rebanadas

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Un dip que puede funcionar como una rica merienda o un bocadillo para un evento. Porciones: 2 Tiempo requerido: 25 minutos Ingredientes 1/2 taza de chiles dulces asados. 1/4 taza de queso feta en cuadritos 1 cdita de ajo. 1/2 cdta de aceite de oliva. Instrucciones Asá los chiles por 20

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Muchas veces las cosas que comemos hacen que nuestra pancita se inflame y nos sintamos muy incómodos, pero existen muchos alimentos que evitan este tipo de situación y en cambio nos hacen sentir mejor. Así que hoy te traigo 3 recetas de snacks fáciles de

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Un snack súper liviano cargado de proteína. Porciones: 2 Tiempo requerido: 5 minutos Ingredientes 1 rebanada de jamón de pavo 1 rebanada de queso cheddar de almendra 2 hojitas de lechuga Instrucciones Lavá bien la lechuga. Partí el jamón y el queso a la mitad y repartilo en las lechugas

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Ríquisimas pizzas para compartir con los amigos o familia de una manera muy saludable. Porciones: 16 Tiempo requerido: 120 minutos Ingredientes 500 g de tomate ciruela 175 g de queso de cabra desmenuzado 2 zucchinis pequeños 1/3 de taza de albahaca 1 cebolla morada 1 chile morrón 3 cucharadas de

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Mantener una vida saludable puede resultarle muy difícil a algunos, mucho más si nunca lo han intentado. La inspiración es la clave para lograr cualquier meta y cuando tratamos de hacer ejercicio y comer sanamente a veces necesitamos un poco de motivación extra para mantenernos

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