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Con el inicio de la actividad física, es frecuente que aparezcan dolores en lugares de nuestro cuerpo impensables. Es por esto que la evaluación física es vital para evitar lesionarse.   Hay articulaciones como los tobillos o las caderas, que al moverse adecuadamente nos van a garantizar

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  Fotografías por Mario González | Look por Tiendas Pague Menos | Maquillaje Angeles Pereira   La importancia de los glúteos va mucho más allá de su impacto visual, tener unos glúteos fuertes es fundamental para moverse con facilidad y agilidad. Unos glúteos fortalecidos nos permiten mejorar la postura. Hay muchísimas patologías ligadas a glúteos débiles, si se carece

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