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BEBIDAS

Este batido es ideal para la mañana, es energizante, entonces te dará toda la fuerza que necesitás para tu día.   Porciones: 2 Tiempo requerido: 10 minutos Ingredientes: 1 pera cortada en 4 1/3 taza de arándanos azules 1/4 taza de yogurt natural 3 cdas de germen de trigo 1 cdta de maca (opcional) 1/3 taza

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Buscar siempre versiones saludables de cosas que acostumbramos a consumir siempre es mi misión y mucho más en esta época navideña en la que todo lo que se acostumbra a comer y tomar es todo lo contrario a saludable, así que para todos aquellos que quieran disfrutar de lo mismo

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Un batido que te va a dar energía a media mañana o a media tarde para continuar con tu día. Porciones: 2 Tiempo requerido: 5 minutos Ingredientes 1/4 taza de semillas de chía 1/2 piña pequeña 1 taza de arándanos Un puñado de hielo Instrucciones Pelar la piña y picarla en cuadritos. Poné todo en la

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Esta es la #3 receta de la semana del tahini presentada por Healthy Happin3ss + Productos Maky.Ufff, uno de los batidos más ricos que he probado, un sabor suave, diferente y delicioso, perfecto para una merienda a media mañana o a media tarde. En Costa Rica el tahini Haitoglou bros traído desde

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Un jugo apenas para esos días que uno siente que debe limpiar su organismo. Porciones: 1 Tiempo requerido: 10 minutos Ingredientes 1 vaso de jugo de naranja 2 rebanadas de piña Unas ramas de apio Instrucciones Licuar todo y servir, así de fácil.

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Este jugo te va a ayudar a limpiar el hígado, lo podés tomar cada cierto tiempo (no muy seguido) Porciones: 1 Tiempo requerido: 10 minutos Ingredientes 1 taza de jugo 100% de manzana, sin azúcar añadida. Un par de ramas de apio 1 zanahoria Instrucciones Quitarle las hojitas al apio. En el extractor de jugos, vas

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