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DESAYUNOS

¿Quién no ama los desayunos ? Recetas para preparar desayunos deliciosos y muy saludables y disfrutarlos con uno mismo o tus seres más queridos, porque comer balanceado no tiene porque ser aburrido.

pancakes sin gluten

Estos pancakes sin gluten son una deliciosa opción para personas que no pueden consumir gluten o incluso lactosa porque tampoco tienen. Tengo una cita pendiente con el doctor, en los últimos meses he estado casi segura de que el gluten no me hace bien porque siempre he tenido los brazos

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La semana pasada hicimos un take over para el Mercedes-Benz Fashion Week San José como parte de las actividades del Reto Fashion Week en donde se promueve un estilo de vida saludable, esta es una de las recetas que presentamos, acá la podés leer paso a paso o incluso ver

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Esta es una receta de Healthy Happiness Magazine para Fit Food Market. VER RECETA EN FIT FOOD MARKET

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Porciones: 3 Tiempo de duración: 10 minutos Ingredientes: 6 rodajas de pan integral. Preferiblemente pan fresco 6 lonjas de trucha ahumada Arcano de Escazú 3 huevos 1/4 de taza de queso partisano rallado 1 cucharada de cebollín mini picado Sal y pimienta Preparación: Tostar el pan integral. Batir los 3 huevos y cocinarlos en el sartén

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Ingredientes: 2 bananos congelados 1/4 taza de arándanos silvestres 4 fresas 1/2 taza de coco fresco 3/4 taza de agua, agua de pipa o leche vegetal Cúrcuma al gusto Una pizca de pimienta negra 1/4 taza de semillas de cáñamo 1/4 taza de coco rallado Procedimiento: Licuar los bananos, el coco,

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Acá te traemos la primera te traemos la primera receta del video que hicimos en vivo hace unos días. Porciones: 3-4 Ingredientes: Flat: 2 tazas de avena integral (dejar remojando 24hrs antes con unas gotitas de limón, escurrir antes de utilizar) Vegetales de tu preferencia: kale, espinaca, acelga, chile dulce, etc 1 cucharada

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