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CONSEJOS

Recomendaciones en temas de nutrición, deporte y bienestar por parte de nuestros colaboradores para cada día aprender un poco más de la felicidad saludable.

Conocido también como semillas de sésamo, el ajonjolí es una semilla que muchos consumen sin medida o sin conciencia de su aporte nutricional y los beneficios de este alimento, ¿el ajonjolí es un alimento? ¡Sí, lo es! Y es nuestro protagonista esta semana. ¿A qué grupo de alimentos pertenece el ajonjolí? Es

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Fotografías por Mario González  ¿De qué te querés desconectar? Si ya estás lo más humanamente desconectado posible. Ayer dí una clase de yoga en un tipo "agencia de publicidad”. Eran 14 personas a las cuáles pregunté: ¿Qué han escuchado acerca del yoga? a lo que la mayoría contestó: “es una práctica que ayuda

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  Para muchos el zucchini es insípido, aburrido o “pura agua” sin embargo los beneficios de esta vegetal tan versátil son poco conocidos, y esta semana se ganó el espacio del alimento del cual vamos a aprender un poquito más, incluyendo algunas ideas para consumirlo.   ¿Cuál es su aporte nutricional? Su aporte principal

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Esta semana, se conmemora el Día Mundial del Asma como una iniciativa para concienciar a la población acerca de esta enfermedad e incentivar a tenerla controlada a través de un estilo de vida más saludable. Yo he sido protagonista de varias crisis de asma desde los 6 años, “estrenaba” la

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Fotografías por Jose Tenorio   El kiwi es la fruta escogida para ser el alimento de esta semana. Los resultados de los estudios realizados hasta ahora sugieren que el consumo diario de kiwi puede ser una estrategia efectiva para la promoción de la salud y prevención de numerosas enfermedades. Este artículo es

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Donaciones en Chomes y La Carpio Estimulan aptitudes deportivas en niños Cuando un niño juega no solo se divierte, sino que también aprende y desarrolla diferentes habilidades que le servirán para su futuro. Bajo esa premisa, la cadena de tiendas Extremos pone en marcha una campaña orientada a dotar de artículos para

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