Home / ESTILO DE VIDA / CONSEJOS

CONSEJOS

Recomendaciones en temas de nutrición, deporte y bienestar por parte de nuestros colaboradores para cada día aprender un poco más de la felicidad saludable.

No es tan conocida en Costa Rica, pero entre aquellos que buscan una alimentación más orgánica, saludable o natural este nombre es más familiar. La maca es una raíz originaria de Perú, pero su consumo se ha extendido por todo el mundo debido a que aporta muchos beneficios para la

0

En un país donde se promueven los hábitos de vida saludables, el deporte, las actividades al aire libre, es muy importante saber como y con quién se puede entrenar sin correr riesgos. Opciones y variables hay muchísimas, sin embargo, hay varios aspectos que son muy importantes antes de escoger un

1

La leche materna es el primer alimento completo que consume un bebé, en lo ideal, ella sería la encargada de la nutrición en esa etapa de la vida, ya que cuenta con agua y  todos los nutrientes necesarios para un crecimiento y desarrollo adecuado del niño en su primeros meses

0

En lo primero que pensamos cuando nos hablan de cardio, es en caminar, correr, andar en bici o usar la elíptica. La buena noticia es que hay varios tipos y hoy les voy a contar, acerca de mis tres tipos de cardio favoritos. Tipos de Cardio Liss (Low Intensity Steady State) LISS es

0

Para los amantes de las carreras, ya se pueden inscribir en la Clásica Santaneña  a realizarse el próximo domingo 23 de julio. Desde ahora y hasta el 16 de julio podrán acercarse a las oficinas del Comité Cantonal de Deporte y Recreación de Santa Ana,  Sport Center en Avenida Segunda, On

0

El 1 de junio, desde el 2001 se celebra el Día Mundial de la Leche, la FAO (Food and Agriculture Organization) fue quien solicitó que un día como hoy podamos recordar lo importante que es consumir leche y todos los beneficios que nos aporta, por eso la leche es el

0