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MERIENDAS

Hace unas semanas hicimos un take over para el Mercedes-Benz Fashion Week San José como parte de las actividades del Reto Fashion Week en donde se promueve un estilo de vida saludable, esta es una de las recetas que presentamos, acá la podés leer paso a paso o incluso ver

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Muchos aprovechan la semana santa para irse a la playa y disfrutar los días libres, y en Healthy queremos que siempre estés lista para lo que necesités. En este artículo te traemos opciones de vestidos de baño de la diseñadora Fernanda Salazar y tres meriendas saludables to-go para esos días que

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Acá te traemos la primera te traemos la primera receta del video que hicimos en vivo hace unos días. Porciones: 3-4 Ingredientes: Flat: 2 tazas de avena integral (dejar remojando 24hrs antes con unas gotitas de limón, escurrir antes de utilizar) Vegetales de tu preferencia: kale, espinaca, acelga, chile dulce, etc 1 cucharada

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Esta es una receta de Healthy Happiness Magazine para Fit Food Market. VER RECETA EN FIT FOOD MARKET

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  Fotografías por Natalia Salazar Una merienda de yogurt, postre o hasta desayuno muy saludable. Porciones: Depende de como lo cortés. Tiempo requerido: 120 minutos Ingredientes: 1 1/2 tazas de yogurt griego sabor natural 1/2 taza de avena integral en hojuelas Stevia al gusto 1/2 taza de arándanos azule 6 fresas en rebanadas Instrucciones Revolvé el yogurt, la stevia y

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Este rápido queque en taza se puede compartir entre dos personas y sabe muy rico con un vasito de leche ya sea de desayuno o merienda. Porciones: 2 Tiempo requerido: 5 minutos Ingredientes: 1 melocotón pelado y picado en cuadritos 2 cdas de harina de coco 1 cdta de canela molida 1 clara de huevo

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