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¿Qué sigue después de mi lesión?

Para muchas personas que se lesionan, la vida se detiene en ese instante, y ya “no pueden” hacer ciertas cosas, porque les puede doler, o porque “les han dicho” que ya pueden hacerlo.

Dentro del proceso de Rehabilitación está la Readaptación Física, esta fase es el eslabón entre la lesión y las actividades de la vida diarias y/o deportivas.

Cuando se acaba el tratamiento de terapia física, el dolor y la incapacidad funcional desaparecen, se  inicia el proceso para restaurar la función de la estructura lesionada o se corrige el patrón de movimiento alterado, se programan ejercicios terapéuticos específicos con los que la persona recupera destrezas perdidas o adquieren nuevas, necesarias para poder llevar una vida sana sin riesgo de recaer en la lesión.

¿Entrenar es igual que Readaptar?

Son 2 cosas muy diferentes, al entrenar se fortalecen destrezas, cualidades físicas, se manejan variables físicas que permiten a la persona mejorar su “performance” y alcanzar metas física y deportivas; mientras que la Readaptación es un proceso donde se hacen ejercicios, movimientos, posiciones donde se busca que el sistema nervioso y muscular trabajen en conjunto para mejorar el control del movimiento, así como fortalecer los músculos que se vieron más comprometidos por la lesión.

 

¿Quién se encarga de la Readaptación?

Es un trabajo que se hace integral, un terapeuta físico con conocimientos en readaptación y ejercicios terapéuticos, un educador físico especializado en la disciplina deportiva que practica la persona, así como el medico tratante.

rolando@healthyhappiness.fit

Rolando Serrano es terapeuta físico y entrenador personal, graduado como Promotor de la Salud en el 2006 y como terapeuta físico en 2008. Durante muchos años se ha dedicado a formarse en Terapia Manual Ortopédica, en 2014 concluyó una especialidad en Terapia Manual Ortopédica en la Universidad Santa Paula. Siempre se ha interesado en el movimiento humano, que significa estudiar el movimiento natural propio de cada articulación y así poder rehabilitar la lesión. Su énfasis es en Rehabilitación y Readaptación de lesiones de la Columna Vertebral. Su consultorio se llama Rehab & Science y se encuentra en Plaza Colonial, Escazú.

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