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Un plato fuerte, balanceado y muy rico para disfrutar a la hora del almuerzo o la cena.   Porciones: 2 Tiempo requerido: 30 minutos Ingredientes: 1/2 coliflor grande 1/4 taza de pasas sin azúcar añadida 1/4 de taza de maní sin sal 2 ramas de apio sin hojas picadas en pequeños

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¡La receta más colorida hasta el momento! Porciones: 2 Tiempo requerido: 50 minutos Ingredientes 1/2 coliflor mediana / 1/2 medium cauliflower (Al puré si se desea se le puede echar 1 cda de mantequilla light y 1/4 de taza de leche descremada. 1 zanahoria Algunas vainicas 1 pechuga de pollo

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Un comida balanceada, sencilla y muy saludable de hacer. Porciones: 2 Tiempo de preparación: 45 minutos Ingredientes 1/2 Coliflor mediana 1 zanahoria mediana 2 bistecs de la carne de su preferencia 1 taza de arroz Kale 1/4 taza de uchuvas 1/4 pepino 1/2 aguacate 1/2 limón Sal marina Instrucciones El primer

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