Home / Posts etiquetados"comida saludable"

  Fotografías por Natalia Salazar   Un bocadillo excelente para reuniones con amigos o como entrada antes de una cena o almuerzo. Porciones: 15 o más Tiempo requerido: 5 minutos Ingredientes: 2 cdta de aceite de ajonjolí 2 cda de jugo de limón 2 cda de salsa de soya 200 g de atún fresco picado en

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El artículo de hace dos semanas con el primer restaurante de la serie "Qué comer" captó la atención de muchas personas quienes también nos solicitaron visitar sus restaurantes favoritos, así que tenemos una larga lista de lugares por visitar que cada dos semanas te seguiremos

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Aumentar de peso es una de las preocupaciones de muchos durante estos días y para muchos es más sencillo dejar que se convierta en resignación, perdiendo el control de lo que comen e incluso se dan el permiso de excederse solo porque “es Navidad” o

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La noche del 24, Navidad, fiestas para celebrar la culminación del año, reuniones anuales, cafés o cenas con amigos, compañeros, familia y Año Nuevo son algunas de las actividades que surgen en esta época del año, donde en todas habrá un invitado en común: comida. La comida

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La fruta del amor Es originaria de Suramérica, pero si vas a las zonas altas de Cartago y la zona de Los Santos ya podés encontrar producción de esta baya considerada por muchos como un superalimento, uno más para nuestra lista de superfoods muy recomendados para

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La chía es una semilla muy pequeña con grandes beneficios para la salud, perteneciente al grupo de los superfoods o “super alimentos” ya que en poca cantidad proporciona todos los aminoácidos esenciales (que el cuerpo no puede producir por sí mismo) lo cual ha llevado

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Cuando decidimos mantener una vida saludable y comer muy bien, a veces hay que aprender a ordenarnos, no se trata de solo tener un propósito sin saber si vamos o no a tener tiempo para lograrlo, hay que aprovechar los momentos libres para poder prever

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Varias personas me han dicho: "Es que yo quiero comer saludable pero no se que comprar para hacerlo" , "Es que cuando voy al supermercado ya no se me ocurre que llevar" , etc. Entonces hoy yo les traigo una lista de super, mi lista

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El desayuno a lo tico es el pinto, el más común en las mesas de los costarricenses y cuando empezamos a comer saludable a veces pensamos que comer pinto ya no es una opción, por todo lo que lo acompaña, pero si sabemos jugar con

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Muchas veces las cosas que comemos hacen que nuestra pancita se inflame y nos sintamos muy incómodos, pero existen muchos alimentos que evitan este tipo de situación y en cambio nos hacen sentir mejor. Así que hoy te traigo 3 recetas de snacks fáciles de

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