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Los corredores que buscan mejorar su rendimiento deben incluir en sus entrenamientos ejercicios de velocidad, que les ayudan a aumentar la fuerza muscular y la potencia de sus piernas.   Para seguir apoyando el desarrollo deportivo de los amantes del running en el país, Nike realizará un

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El área situada detrás del Estadio Nacional será punto de encuentro, este sábado 17 de setiembre, del entrenamiento para corredores que realizará la marca Nike, como parte de sus actividades del club Nike Running.   Este entrenamiento, conducido por la triatleta  Elisa Fallas, quien es instructora acreditada

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